Cambiar el “pero” por “y”

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Ilustración de Boyoun Kim

 

Fijaos como cambian estas frases.

“Quiero lanzarme a la piscina, pero tengo miedo”.

“Quiero lanzarme a la piscina, y tengo miedo”.

“Lo paso muy bien con él, pero me pone de los nervios”.

“Lo paso muy bien con él, y me pone de los nervios.”

“Quiero hacerlo todo, pero no llego”.

“Quiero hacerlo todo, y no llego”.

“Me gusta mi trabajo, pero está muy mal pagado”.

“Me gusta mi trabajo, y está muy mal pagado”.

“Quiero vivir a mi manera, pero la gente no lo entiende”.

“Quiero vivir a mi manera, y la gente no lo entiende”.

“Me gustaría cambiar el mundo, pero no puedo hacerlo sola”.

“Me gustaría cambiar el mundo, y no puedo hacerlo sola”.

¿Os dais cuenta de cómo cambia el mensaje que te cuentas? ¿Cómo cambia tu narrativa mental cuando usas “y” en vez de “pero”? Abrazar la totalidad te quita un peso de encima estratosférico. Hace posibles las cosas, te quita palos en las ruedas, borra de tu cabeza los impedimentos que te pones en la cabeza.

No esperéis mucho a aplicarlo con asiduidad. Es difícil “y” podéis hacerlo. Que no sea porque no lo habéis intentado.

3 respuestas a Cambiar el “pero” por “y”

  1. 1
    Laura dice:

    No estaría de más que explicara la base de esta reflexión que no es de su autoría sino de un profesor de ingeniería estadounidense http://www.crhoy.com/archivo/cambiar-dos-frases-pueden-hacerlo-alcanzar-el-exito/entretenimiento/

    • 2
      Cristina Camarena dice:

      Es una explicación ampliamente usada por muchos psicólogos, yo se lo he visto decir a un montón. ¿Quién fue el primero que lo dijo? No lo sé, por eso no puedo otorgar autoría.
      Yo nunca me aplico cosas de los demás como si fuesen mías, simplemente transmito información y escribo de las cosas que a mi me funcionan, no estoy escribiendo una tesis.
      Es como decir que hablar en positivo es mejor que hablar en negativo, ¿Quién es el autor de esa teoría?

  2. 3
    Clara dice:

    Gran reflexió! Gràcies, Cristina, per transmetre-la i compartir-la!

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