Sobre la gratitud

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“Piglet notó que aunque tenía un corazón pequeño, podía contener una enorme gratitud” A.A. Milne. Winnie The Pooh.

Ya he hablado de la gratitud en otras ocasiones y en como ha cambiado mi vida, he hablado de cómo el enfado que había mantenido durante años hacia el mundo, la vida y la gente en general se fue diluyendo el día que empecé a sentir gratitud plenamente.

La gratitud es mágica. Por eso no es fácil llegar a ella. Ojalá yo hubiera llegado antes, pero es todo un proceso. De hecho, aún estoy dentro de ese proceso.

No vale decirse a uno mismo: “me siento agradecido por las cosas que tengo, aunque sean mínimas”. Decirlo no es lo mismo que sentirlo. Hay que tenerlo integrado en piloto automático. No pensar acerca de ello sino vivir a través de ello.

¿Porqué es tan mágica la gratitud?

Te permite no estar a la defensiva, es como un escudo, permite que los malos rollos no te afecten.

Te hace vivir mirando el largo plazo y el cuadro entero, no la anécdota o el detalle específico. 

Te evita la sensación de “hoy ha sido un día terrible por tal y tal”. Vale, no pasa nada por quejarnos, eso es bueno, es un desahogo, pero si nos victimizamos, entonces hay un sufrimiento.

Te hace amar más plenamente, el amor fluye, ya no está mediatizado por “lo específico”.

Te permite conocerte mejor, saber qué es lo que realmente te importa, y descartar lo accesorio y evitar lo tóxico.

Te aporta felicidad profunda, porque no dependes ya de la buena fortuna, de lo que te hace la gente, de lo que te pasa en la vida.

Nos pasamos la vida pensando que sentiremos gratitud hacia la vida cuando nos sintamos felices por lo que hemos conseguido o lo que tenemos cuando en realidad es al revés: cuando sientes gratitud entonces es cuando empieza la felicidad y la buena vida, es cuando no hace falta conseguir o tener, y todo viene por añadidura.

“No tengo que perseguir momentos extraordinarios para encontrar la felicidad. Esta justo delante de mi, si pongo atención y practico la gratitud”. Brene Brown.

 

 

Lynn Cosyn

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Mi amiga María que me conoce bien me descubre a Lynn Cosyn y da en el clavo. Me encanta. Ilustradora con base en Luxemburgo, Lynn es arquitecta como primera carrera y autodidacta de la ilustración como segunda (me refiero a cronológicamente, no en importancia, por supuesto).

Lynn trabaja para editoriales y para marcas, y se inspira en la imaginería vintage, los flea markets, el estilo mid-century y muchas cosas más.

Me gustan mucho esas escenas repletas de gente de piernas largas y cuerpos rechonchos. Y su paleta de colores, y ese estilo tan casual. Podéis ver más en su web.

 

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Uno de los grandes escollos en nuestros proyectos

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Uno de los grandes escollos de nuestros proyectos somos nosotros mismos. Tu en el tuyo, yo en el mío.

En los últimos años he hecho bastante formación, como alumna, algún curso realmente carísimo, aunque muy valioso, no me quejo. Los “insights” o ideas potentes que me llevo siempre van en la misma línea. El “bottle neck” o cuello de botella, o escollo en nuestro proyecto somos nosotros mismos.

Ahora que soy consciente de las que cosas en las que YO soy el problema ya he empezado a ponerles solución. Ese precisamente es otro de los principales problemas y que liga directamente con el anteriormente mencionado: no reconocer el problema, no ser consciente de QUÉ es lo que está estorbando y no dejando que el proyecto crezca en clientes y en ventas.

Esto es lo que pretendo hacer principalmente con mis mentorías. Más allá de trazar un plan estratégico, un plan de marketing y de mirar la web, las redes sociales, el branding y el storytelling (muy importante todo y trabajado en la mentoría), lo que subyace por debajo de todo es ese RECONOCER, ese VER, así, con mayúsculas.

Tomar consciencia es el primer paso para el cambio.

Algunos de los que han hecho la mentoría este verano ya eran conscientes y la mentoría les ha servido para ponerlo todo sobre la mesa y obtener mi feedback con las mejoras pertinentes para pasar al siguiente nivel, pero algunos no eran conscientes de dónde estaban los escollos, y la mentoría les ha servido doblemente, para reconocerlos y para poner solución.

Si estás preparado para VER y para SOLUCIONAR esta es tu mentoría. Dicen también mis referentes que ESTAR PREPARADO es otro problema, tener la valentía y el arrojo para tomar acción y decir: “ahora es el momento, si no ahora entonces ¿Cuándo?, quiero avanzar”. Es en ese acto de lanzarse a la piscina donde empieza todo, el resto ya lo veremos en la mentoría. Os espero dentro de la piscina para nadar a vuestro lado.

Dicen que hay tanto miedo al fracaso como al éxito, tanto miedo a que las cosas no funcionen como a que funcionen, porque hacer cosas significa salir de nuestro huevo y movernos, salir de lo que hacemos habitualmente y hacer lo que pica, lo que duele, la parte difícil. El éxito entendido como hacer posible tu propósito duele, pero te hace inmensamente feliz.

Las inscripciones a mi mentoría ya están abiertas para este trimestre. El cupo ya está medio lleno y no las volveré a abrir hasta enero del año que viene. Podéis escribir mail a crislamirada@gmail.com y hablamos y os reservo plaza. En la página de venta de la mentoríatenéis toda la descripción pormenorizada.

Un abrazo, y buen fin de semana
Cris

Algunas casas bellas

Qué bien empezar el 1 de septiembre en viernes con la sección de Casas Bellas. 

 

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La Casa Azul

 

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My Scandinavian Home

 

 

All Those Food Market 16 y 17 de septiembre en Barcelona

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En Kireei 8 os hablé de ALL THOSE FOOD MARKET y aquí también. Me llega la nota de prensa para la próxima edición que se celebrará los días 16 y 17 en Barcelona, nada más y nada menos que en el Teatre Nacional de Catalunya, coincidiendo con la Fiesta Mayor de Poblenou. 

Además viene con novedades:

- Después del éxito en la pasada edición de Navidad, apuestan más que nunca por los talleres para adultos.
- Especial Japón: En esta edición el país nipón será su invitado especial y para ello contarán con varios artesanos ofreciendo ediciones limitadas de productos gastronómicos japoneses.

All Those continúa su apuesta por vincular cultura gastronómica independiente con espacios urbanos singulares. En cada edición de su festival de artesanos consiguen dar una nueva vuelta de tuerca a la defnición de Food Market.

El 16 y 17 de septiembre su propuesta – una mezcla de puestos de comida callejera seleccionados,
alimentos artesanos y de proximidad, vinos y cervezas de pequeños productores, y talleres culinarios –
se trasladará a las proximidades de la Plaza de Les Glòries, abriendo a la ciudad las puertas de otro
espacio emblemático: el Teatre Nacional de Catalunya.

TALLERES
Siguiendo la flosofía de la última edición, en la que se apostó por el contenido educativo, el evento de
septiembre contará con una gran oferta de actividades: varios talleres de cocina saludable en
colaboración con Veritas, catas y cursos de café de especialidad con el apoyo de Dalla Corte, catas de
vino natural y vermut, clases de elaboración de pan casero y talleres de cerveza artesana, además del
espacio reservado para despertar en los niños su interés por los productos de temporada y proximidad.

PROTAGONISTAS

El mercado tiene confrmada la presencia de algunos de los proyectos gastronómicos del momento
como los helados de Delacrem, El Sifó d’en Garriga (la nueva apuesta de La Cuina d’en Garriga),
los platos japoneses del chef Kenji Ueno (de los restaurantes Aiueno y Can Kenji), los quesos de leche
cruda de Mas d’Eroles, Formatges l’Oliva y Le Bolut, los ahumados de Rooftop Smokehouse, o los
donuts artesanos de La Donuteria.
A la oferta local se le suma la presencia de productos de otras regiones como las sobrasadas de
Ferrerico o las tablas de Con Alma de Mallorca, las mieles de Trasmonte de Madrid, las salsas
picantes de Chiles Hermanos y los chocolates Utopick desde Valencia o las harinas de castaña
Amarelante y las conservas A Perla Illas Cies que se desplazaran a la ciudad condal desde Galicia.

BEBIDAS LOCALES

El festival contará con cuatro proyectos de cerveza artesana – Caravelle, Cyclic Beer Farm, Garage
Beer Co y Barcino – los vinos de Organic&Orgasmic i Cuvée 3000, kombucha a cargo del proyecto
Kombutxa.cat, los vermuts de El Bandarra, las limonadas de Linda Limón y café de especialidad
servido por Nomad Coffee, Satan’s Coffee Corner y Skye Coffee.

FIESTA MAYOR DE POBLENOU

El mercado, que en esta edición coincidirá con la Fiesta Mayor del Poblenou, estará amenizado con
música a cargo del colectivo BeMyDj y el ya clásico piano de cola que el Concurs Internacional de
Música Maria Canals trae a All Tose Food Market, además de algún concierto sorpresa y actuaciones
teatrales durante todo el fn de semana.

Sábado 16 y domingo 17 de septiembre 2017
Sábado: 11h – 23h
Domingo: 11h – 20h
Teatre Nacional de Catalunya
Plaça de les Arts, 1
Barcelona

 

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Toast AW 17

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Ayer se pasó todo el día lloviendo. Encontré inspiración para el post de hoy en la nueva colección de Toast, marca de ropa de mujer y textil para la casa con base en Reino Unido. Me gusta mucho lo que transmiten las sesiones del lookbook de este otoño, esa sensación de té caliente, de hogar, de cafeterías con encanto, de tacto suave de lana, de estilo elegante y suave, de paseos por el bosque húmedo, de olor a lluvia…el otoño, en definitiva.

 

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